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形象书库  
  书籍详情
图书名称:
养颜必吃的12种健康食物/食用主义丛书
图书原价:
16元
图书现价:
15元
作        者:
食用主义丛书编委会
出 版 社:
北京出版社
出版日期:
2006-01-01
字        数:
1008000
开        本:
点        击:
3419
 
内容介绍
现代女性学会了培养自己做个好白领、做个好太太、做个自强的女人。但是,最后我们发现,当我们经过不断努力得到了需要得到的东西时,却失去了一样最美好的东西——青春靓丽的容颜。对美的呵护,应当是一个女人一生修行的功课。无情的岁月不遂我们的愿,但是聪慧的人自有妙法应对。天生的容颜需要后天的精心养护。要让美丽的容颜永驻,科学的养护方法应该是内外结合,在呵护肌肤外表的同时,还应注重身体内在环境的调理。而通过饮食来滋生美丽,正是保养容颜的根本所在,比如明亮的眼睛离不开维生素A,健康的牙齿不能没有钙质,而唇色是否红润也与体内的铁元素含量有关。明眸有神、皓齿整齐、红唇盈润,并不如想像的那样难以做到。因此,只要你悉心呵护,只要你注重调养,只要你持之以恒,后天拥有美丽的肌肤是很有可能的。真心希望,美丽与健康能伴你一生!
  养颜必吃的12种健康食物!
  橙子中富含多种营养成分,性?_栣甘,具有强身健体的功效。由于它含有丰富的维生素C,因此对美白肌肤具有很好的效果,是一种美容价值相当高的水果。
  桃子不仅营养价值高,还具有极高的药用价值。中医认为,鲜桃性甘味平,有补中益气、养阴生津、润肠通便等多种养颜功效。
  薏米不仅能够美白和润泽肌肤,还能够促进皮肤的新陈代谢,对面部出现的各种疾病具有预防和治疗作用,是一种功能全面的美容食品。
  美容护肤专家研究发现,藕内含有蛋白质、碳水化合物,鞣质及多种维生素和矿物质等天然营养成分,具有滋养、防护、抗衰老等多种功效,能满足女性保养肌肤的多种需求。
   目 录
目录
橄榄油
薏米
燕窝
芦荟
桃子
蜂蜜

猪皮
橙子
红薯
西瓜
石榴
 

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