亭亭玉立的女人总是能给人无限遐想。高洁如荷、骄傲如梅。

在一个人没有开口说话之前，站姿便表现了她内在的精神。

站姿是一切仪态的首要重要部分，优美的站姿会很快呈现给人一种优雅的感觉。

接下来，就对着镜子，从上至下，通过颈、肩、背、胸、腰、腹、臀、腿及手的正确姿势，来练习修长挺拔的站姿！

修长挺拔的站姿，让你立马显得苗条高挑

正确示范：

纵向：要感觉头顶有根绳子拉着你，整个形体向上挺拔；

横向：两肩打开，让形体舒展。

错误示范：

纵向：整个形体松弛向下，显得很散漫；

横向：扣肩，身体缩在一起。

正确要领：

1.从侧面看，耳、颈、手臂、腿都在一根线上

2.颈部拉起来的时候前面能看到有个小坑

3.侧身站在全身镜前，拿小镜子找到最佳颈部线条