你的秀发有生命力吗？它总是轻柔的随风飞舞着，还是整天塌塌扁扁的毫无生气呢？你的秀发有血气吗？它总是散发出动人光亮的色泽，还是多油恶心的亮光呢？
　　想要拥有一头柔柔亮亮的秀发并非是遥不可及的梦想，不过首先要先创造〝健康和拥有血气的头皮〞。因为有了健康和充满血气的头皮后，不仅头皮屑没了，头发也不再容易出油，就连长出来的秀发也会非常的闪闪动人喔！而想要有健康的头皮首先请在洗发前，利用十只手指的指腹充分按摩头皮，并且每天梳发前，请先低头〝逆向〞梳发三、五分钟，或以梳子轻敲头皮，皆可以帮助头皮的血气运行，促进新陈代谢和养份的传送，让你的秀发充满生命力。
　　※洗发、按摩
　　使用正确的洗发精，更能塑造出一头健康的秀发。首先，在洗发前先用水稍微冲洗过，让毛细孔或秀发表面的污垢浮出。接着倒取适量的洗发精，但千万不可将洗发精直接由瓶内倒在头发上，因为过量的洗发精容易造成头皮的负担和伤害，所以请一定要到在倒在手中。
　　洗发时，要充分地搓揉到均是泡沫为止，利用泡沫将污垢完全包住。若是污垢太多，无法产生泡沫，则再多加些洗发精，或是轻轻的梳洗之后，再洗第二次。而且不要忘记在洗发时，要以指腹按摩头皮，将头皮及毛细孔的污垢充分洗尽。但要注意的是不能用指甲来抓洗头发，由于一班人都有一种错误的观念认为要用力的洗头才能洗干净，反而造成反效果的出现，因为过于用力不仅会让头皮受伤，且过分刺激头皮会导致油脂的分泌不正常，所以洗发时还是轻柔的按摩最佳！
　　※冲洗
　　接着以温水将洗发精冲洗掉，并注意是否有泡沫的残留，若是头发或头皮上有残留洗发精，不但会产生头皮屑，还会阻塞毛细孔，影响头发的生长；同时冲洗时要注意不使用太烫的水，以免伤害到头皮。
　　※护发
　　而冲洗完后，对于受损严重的头发，还可以护发乳或润发乳来保养头发。方法是取适量的护发乳或润发乳，均匀地抹在头发上，在充分的按摩之后，别急着将护发乳或润发乳洗净，妳可以利用这段时间先洗个澡，既可利用洗澡时的蒸气促进头发吸收养份，又不浪费时间。
　　※吹发
　　在将护发乳或润发乳冲洗掉之后，则一定要用毛巾以拍打的方式将水份拭去，若是头发湿答答的就用吹风机来吹干，很容易伤害到发质，使头发变得干燥易断落，所以千万不要嫌麻烦，还是先用干毛巾将多余的水份拭去才好。最后，再用吹风机将头发吹干。而在使用吹风机时，要让吹风机距离头发大约20公分，并先将头皮吹干，待头发半干时，再一手梳子，一手吹风机的将头发吹干干梳理。
　　想要有一头令人称羡的秀发吗？想找回秀发原有的生命力吗，那么就从今晚的洗头开始吧！