在皮肤科门诊中，最常遇到的情形就是：许多病友在全身痒得不得了的情形下，手边有什么药膏就不管三七二十一地胡乱往身上又搽又喷；也有不少爱美人士买了一堆保养品，每天努力往脸上涂，皮肤问题却完全没有改善。
以下提出外用药膏及保养品“十大教战守则”，供爱美人士及皮肤病患参考：
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1、面膜与贴片过敏惯犯 |
| 使用面膜或是贴片，会使所搽的药物吸收提高十倍至一百倍，因此，接触性皮肤炎或是皮肤过敏的机会就可能会比较高。 |
| 2、脸皮薄易过敏 |
| 皮肤的厚薄，会影响药物吸收的结果。尤其是粘膜、阴部、眼皮、及脸部等皮肤较薄的部位，往往治疗效果快，但副作用导致皮肤过敏的机会也特别高。 |
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3、皮肤干燥先保湿再搽药 |
| 皮肤干燥时，若需要提高皮肤的含水量或是增加保湿的程度，最好是皮肤以水分沾湿五分钟左右后再搽上药膏或敷面膜，效果特别好！ |
| 4、多搽未必效果好 |
| 大部分的外用药膏，一天搽一至二次就有很好的效果，多搽并不会增加太多好处。 |
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5、薄薄一层就可以了！ |
| 大部分的药膏都不需搽太厚，愈薄愈好，只有防晒乳液除外！ |
| 6、又搽又搓会增加吸收度 |
| 搽药时喜欢搓一搓的朋友要记得，这样会增加药物的吸收程度，包括全身性血液吸收，由于皮肤科的用药大部分都是作用在表层，多数药物都不必搓揉，除非是某些药品有特别注明，才需要搓揉促进吸收。 |
