风尚圈心理形象学院院长于老师在心灵成长研修班（二阶）课程课堂中讲到：“每个人都会有抑郁情绪，但不一定是抑郁症，所以当一个人遇到自己情绪不当的时候，建议不要直接去医院治疗，应该去觉察自己的情绪，先处理情绪，再处理事情。”

心灵成长研修班课程实拍

       近日，心灵成长研修班（二阶）课程在北京开班，为期三天的课程于今日结课。大家在风尚圈心理形象学院院长于老师的带领下一起学习心灵成长知识和技能，解决不同的心理问题，度过了充实而有意义的三天。

心灵成长研修班课程实拍

       其实，学习心灵成长课程不是说你存在心理问题，而是去学习新的概念和思维方式，转换自身的认知体系，从而去处理你所遇到的人生定位、职场晋升、亲密关系、父母生活等问题。

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       显而易见，心灵成长在今天已经是每个人的必修课，不论其贫穷还是富有，想要保证心灵上没有任何问题那是不可能的。就像马斯洛需要层次理论所讲，假设当一个人同时缺乏食物、安全感、爱和尊重，一般对对食物的需求是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。

心灵成长研修班课程实拍

       并且只有当低级需求被满足时，之后的需求才会出现，才会变得愈加重要。就当今社会而言，生理需求早已得以满足，而之后的安全、爱和归属感、尊重以及自我实现每一个等级都跟心灵成长息息相关。

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