容颜会随着岁月的流逝而日渐消失，而优雅的气质却是经过时间的洗礼、岁月的打磨才获得的。无论什么时候，女性的优雅都离不开由内而外的气质加持。

       女性想要落落大方，彰显气质，那么就一定不能忽视了体态的重要。而头前伸、塌腰、耸肩、驼背、含胸……这些看似很普通的问题，实际上已经毁掉了你的整体形象。

       走在街上，会发现许多女性并没有意识到这个问题，只重视了服装、妆容和发型的打理，忽略了仪态的的打造，也就造成了含胸驼背、脖颈前倾等等问题，不仅威胁到了自身健康，还使得自身显矮显胖，没有精气神。

       优雅的仪态和气质是一种恒久的时尚，优雅的女性在举手投足间，也不断透露出耀眼的自信。