在生活中或者职场中，我们经常会看到有些人一眼看去就能在人群中格外的优雅，好的仪态会将个人的状态很好的呈现出来，正确的站姿是日常生活和工作中仪态的最重要部分，正确的站姿会给人呈现一种优雅得体的整体状态。

正确站姿：

纵向：抬头挺胸，要感觉头顶有根绳子拉着你，整个形体向上挺拔；

横向：两肩打开，双手自然放于身体两侧，让形体舒展开来。

错误站姿：

纵向：整个形体松弛向下，显得很散漫；

横向：扣肩，身体缩在一起。

       让人显高的优美站姿：让人显高的第一个部位是头正，要感觉头顶有根绳子拽着，这最关键，第二个部位在胸部，双肩向后扩展，胸部就挺拔起来了。第三个部位是臀部，腰用颈，臀部就会往上提，整个人就会很挺拔。绪低落时，如果你抬头挺胸，伸直腰杆，来个深呼吸，你的情绪会再度飞扬，活力重现。

正确要领：

1.从侧面看，耳、颈、手臂、腿都在一根线上

2.颈部拉起来的时候前面能看到有个小坑

3.侧身站在全身镜前，拿小镜子找到最佳颈部线条