气质是指个人的姿态、样貌、穿着、性格，不同的人会给人不同的感觉，都需要根据个人的一些休养而决定的。细节决定成败，一个人无论是在工作还是学习之中，气质都是非常重要的。

 
       气质是由内而外散发的。无论是在什么场合，都要学会自信，走路抬头挺胸；要学会分辨不同的场合，不善社交的话，可以减少说话的频率，说出最重要的话语。

       读书是提升一个人的气质最有效的方法，学会思考并提升自己的知识储备量，无论是在哪个地方都是非常重要的。

       科学的形体训练，会减掉身体的脂肪，减轻身上的累赘，给人一种清爽的感觉，展现良好的个人体态。每一个人都是一个个体，学会尊重他人，体谅他人，从内心上发生变化，也会逐渐提升自己的个人气质。