导致谢顶或发际线后移的因素有很多，其中，熬夜脱发就算一个。现在的年轻人往往喜欢熬夜，熬夜过后体内的激素分泌不正常，导致了体内激素紊乱。比较常见的一种是导致面部油脂分泌过多和毛发脱落加快。因此，想要解决发际线问题，让自己的额头看起来不是那么的大，那就需要积极调整自己的作息，不然的话，额头两边的头发只会越来越少。

另外，作为女孩子，我们还可以从改变发型的角度来解决问题。在一定程度上，刘海是可以帮助我们掩盖一些缺陷的。因此，对于额头两边头发比较少的人来说，可以在发型上做一些改变，这样一来，既可以尝试一下新造型，又可以解决形象问题。除了普通的刘海，我们还可以尝试三七分刘海烫卷，它既可以修饰脸型，又可以烘托气质。
当然了，除了女孩子会脱发然后导致额头两边的头发减少之外，男孩子的脱发问题也是很严重的。男孩子们的工作压力普遍比女孩子们要大一些，因此，人到中年之后，脱发问题就逐渐显露出来了。因此，除了要注重平时的保养外，还需要注意一些护发技巧。

要缓解我们的脱发问题其实很简单，像使用一些可以帮助头发生长的洗发乳就很实用。现在市场上也有一些可以帮助毛发生长的产品。正确的使用它们肯定会起到一定效果的，一般来说，在洗头的时候添加一些产品就可以了。