总是觉得头皮痒吗？或是明明很常洗头却还是有一种头皮发痒的感觉？

头皮发痒的起因为何？

　　答：头皮发痒原因非常多，主要分成个人体质、生活习惯及环境因素等等，都是会造成头皮发痒的源头。

　　个人体质

　　1.过敏体质的人在换季时较容易出现头皮发痒现象。

　　2.如果本身头皮有干癣、湿疹等症状，甚至于因为人为地不正常抓痒动作造成头皮发炎、长痘痘，甚至于流脓，这时候会建议去看医生比较好。

　　3.长期处于压力大的环境也会造成头皮出油状况更严重。
生活习惯

　　1.太久没洗头，油脂分泌过胜，会让头皮容易出油发痒。

　　2.过度清洁，油水不平衡也会导致头皮发痒。

　　3.枕头、安全帽如果不常清洗的人也容易引起细菌滋生，造成头皮发痒。

　　4.习惯洗过热的热水澡除了皮肤容易干燥，洗完头，头皮也容易发痒。
请列出五个解决头皮发痒的方针

　　答：其实解决头皮发痒的方法大部分还是从改变个人习惯做起！

　　1.在生活中会和头皮接触的枕头套、安全帽、毛帽应该都要定期清洗（最好每週洗一次）。

　　2.洗头发时，水温尽量控制于37度上下，避免水温度过高。

　　3.洗头频率可以因个人体质决定，常运动、比较会流汗的人可以天天洗头，而头皮较不会出油的人其实两天洗一次即可。

　　4.吹头发时，8-9分干，比较不会让头皮过度干燥。

　　5.在头皮没有发炎的情况下，建议去发廊固定做头皮护理保养。
针对头皮较为敏感的人，建议如何选择洗发水？

　　答：挑选洗发水时，选择单一机能性产品，通常多效合一的比较容易引起头皮过敏发痒。再来就是避免选择介面活性剂、人工香剂的洗发水，有时候清洁力太强会带走头皮本身所需要的油脂，造成头皮因为干而发痒。