鲁尼的“花心”已经不是什么新闻，何以19岁的科琳可以让鲁尼拜倒在她的脚下？她迷倒鲁尼的秘方又是什么呢？她没有令人惊艳的美貌，也没有令人羡慕的智慧，毕竟她只有19岁。也正因为19岁，她拥有了无敌的青春魅力。与维多利亚不同，她的喝水美丽秘方比较简单，但也非常值得我们借鉴。

　　最高指导原则

　　一个女人要想让人觉得美丽，最重要的一点就是要“自信”。因为自信，所以美丽。“只要穿上我觉得舒服的衣服，我就会充满自信。不用管别人怎么说，重要的是注意自己的体形和饮食。”

　　日常护理项目

　　科琳不属于纤瘦的体型，她看起来很健美，而且皮肤富有弹性，这样的身材往往是男人所喜欢的类型。科琳谈到美容和健康的话题时说道，每天她会喝上2升白开水，然后会用一根4英尺长的弹力棒来锻炼肌肉。

　　专家点评：美容专家表示，她的这种美容方法是可取的。夏日炎炎，水分流失很快，及时补充水分是夏天美容的一个关键步骤。爱漂亮的美眉千万别因为天气热而放弃运动，适当的运动更有助于保持身材。

　　1.三餐后喝水。用餐后半小时喝水较为适当，现代人往往习惯喝罐装饮料，不喜欢喝白开水，每餐饭后喝罐饮料，大概可以补充一天所需水分的一半。

　　2.起床一杯水。清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上“苏醒”过来，刺激蠕动，防止便秘。更重要的是，经过长时间的睡眠，血液浓度增高，此时补充水分，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽。

　　3.睡前一杯水。人体在睡眠的时候会自然发汗，在不知不觉中流失了水分及盐分，而睡眠的8小时内，身体无法补充水分，这就是为什么早晨起床觉得口干舌燥的原因。建议在睡前半小时预先补充水分、电解质，让身体在睡眠中仍能维持平衡状态，同时也能降低尿液浓度，防止结石的发生几率。