你是什么年纪的女孩，你在用什么样的方式保护自己的皮肤呢？现在要告诉大家的是，不同的年纪有不同的皮肤保养方法，看看你是不是对症下药了呢？
15岁到25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥
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这个时候要使皮肤红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。 |
| 肌肤状况：这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加。 |
| 推荐：养颜芝麻黑豆浆 |
| 将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。 |
25岁到30岁：饮食清淡可以帮助减少皱纹
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这个时期的女性皮下油脂腺分泌减少，加上大都工作辛苦，育儿操劳，皮肤光泽感减弱，额部和眼角部会逐渐出现皱纹。 |
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