日常生活中的站、坐、走、表情等常用到的举止行为要符合礼仪要求，才能展示出个人的修养和活力。

□站出精气神

站姿的基本要求是“站如松”，具体说来就是———头正、肩平、臂垂、躯挺、腿并。当然，在不同场合的站姿也会稍有不同。站得太累时，可变换调整姿势，即身体重心偏移到左脚或右脚上，但上身必须保持挺直。

□坐出优雅态

坐姿的基本要求是“坐如钟”。在日常生活中，看书写作业时，身子坐正，两臂分开平放桌面，两脚分开平放地上。眼睛离书本一尺左右，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。

上课听讲时，可把双臂曲肘放在课桌上，上体稍向前倾。要保持上身挺直端正，不要养成弯腰曲背的习惯。

遇到一些正式场合或到他人家做客，入座时应先走到座位前，转身后轻稳地坐下。椅子位置不合适应先挪动椅子再入座，挪动椅子要用双手轻松提放，不要拖着椅子走。坐沙发时，可以将左腿微向右倾，右大腿搭在左大腿上，脚尖朝向地面，切忌脚尖朝天、脚底朝向他人。

正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开。

□走得步生风

步态的基本要求是“行如风”。走路时双目平视，双肩平稳，大臂带动小臂前后自然摆动；上身自然挺拔，重心稍向前倾。步幅恰当，既不要跨大步，也不要迈小步。在公共场所行走时，要放轻脚步，走路时不要鞋底咔咔响，以示关心与尊重他人。