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形象书库  
  书籍详情
图书名称:
矫正身姿(美体教程)/阳光女性系列
图书原价:
28元
图书现价:
22元
作        者:
(日本)山田阳子
出 版 社:
中国画报出版社
出版日期:
2005-05-01
字        数:
开        本:
24开
点        击:
4031
 
内容介绍
女性虽然会采用多很的塑造自己的身材的方式,但很难使自己的体形接近自己的理想。“减肥的落榜生”们!你们的身全权是否已经出现了畸变?
  可以认为骨骼的畸变是“减肥失败”的原因之一。如果骨骼出现变形,那么肌肉就会失去其原有的功能,进而抑制脂肪的燃烧。
  也就是说,人的体质已经变得容易堆积脂肪、易于发胖。
  因此,如果能够矫正变形、就会促进脂肪的燃烯,能够自然地紧绷身体。同时也会表成易于瘦身的体质。
  本书向您介绍调整全身平衡的训练体操、紧绷身体局部训练体操,并且为使您在日常生活中保持完美的体型,提出了很多的诤言,而这些方法您均可以自己完成。
  为了塑造自己理想的完美体形,您不想凭借自己的力量来试试吗?
   目 录
图书目录
什么样的身体是理想的匀称的身体
自己检查身体是否出现畸形
您的诊断结果是什么
Part 1 矫正身姿,做体型完美的女人!
身体的畸恋是这样产生的
日常生活中的3个正确姿势
利用“胸腔呼吸”塑造理想体型
学会“胸腔呼吸”吧!
Par...  [浏览全部内容]
   (日本)山田阳子简介
  日本YPC总院长健康运动指导士。山田阳子女士以女性的观点重新审视骨骼矫正,提倡“矫正美容”并确立了独自的O型腿矫正骨骼瘦身法及在塑造美体方面有着丰富的经验。现任日本厚生劳动省认可的调整疗术师事业协同组合顾问、美国檀香山大学人间工学教授、日本人间工学会正会员、日本成人病学会正会员。
 

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