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详细信息  

形体礼仪培训班——优雅的仪态来源于正确的站姿
信息类别: [公共形象设计-公关]  浏览次数:140次   发布日期: [2020-3-20]

       首先要体现您的优雅,最基本的就是站走坐蹲,把这四个动作做好了,那基本就能判定您是否优雅。这里说到的站走坐蹲不仅仅是在练习或者演出的时候,更多的是在日常生活中您可以严格要求自己,时刻保持优雅,这才是最自己的负责任。形体礼仪培训班——优雅的仪态来源于正确的站姿    

专业形体仪态训练

专业形体仪态训练营课堂花絮

       亭亭玉立的女人总是能给人无限遐想。高洁如荷、骄傲如梅。在一个人没有开口说话之前,站姿便表现了她内在的精神。站姿是一切仪态的首要重要部分,优美的站姿会很快呈现给人一种优雅的感觉。

优雅仪态

       接下来,就让我们对着镜子,从上至下,通过颈、肩、背、胸、腰、腹、臀、腿及手的正确姿势,来练习修长挺拔的站姿!

让人显高的优美站姿

让人显高的第一个部位是头顶,要感觉头顶有根绳子拽着,这最关键

第二个部位在胸部,双肩向后扩展,胸部就挺拔起来了。

第三个部位是臀部,腰用颈,臀部就会往上提,整个人就会很挺拔。

情绪低落时,如果你抬头挺胸,伸直腰杆,来个深呼吸,你的情绪会再度飞扬,活力重现。

正确要领:

1.从侧面看,耳、颈、手臂、腿都在一根线上,

2.颈部拉起来的时候前面能看到有个小坑,

3.侧身站在全身镜前,拿小镜子找到最佳颈部线条。

汉服秀练习

汉服秀练习

       其实优雅的女人跟普通女人的差别并不大,就是在于比别人多学习了一点,多投资了一点,多为自己考虑了一点。提升自己的优雅仪态,让自己变得风姿绰约,自己开心,家人开心,所有您身边的人都会赏心悦目,何乐而不为?

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【本网整理编辑:huanglili】【新闻来源:风尚圈】联系电话:01067490691
 
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