早些年在护肤这一领域就一直在讲，女人一旦过了25岁，肌肤水分与胶原蛋白就开始加速流失，往后就开始呈现逐渐衰老的状态。所以抗老刻不容缓
防晒
这是最简单粗暴的抗衰老方式！很多妹子对防晒一直抱有误解，认为这只是一项防晒黑的工作，更有些天生肤白的妹子对此不削一顾，这估计是“防晒类护肤品”被黑得最久的一次。
防晒，确实是降低晒黑程度的一种方式，但并不能起到美白的效果，防晒的真正定位，是减少光损伤，就好像肌肤屏障，替肌肤弱化紫外线的侵入从而起到抗衰老的效果。
敲黑板，防晒一年四季都不能落下使用防晒产品需要搭配使用卸妆产品清洁，不然日积月累的防晒残留会产生斑点哦~
调理
最基本的护肤功课不能落下，每天一张补水面膜，定期一次深层滋养面膜spa，对食物适当忌口， 糖份高的尽量少吃，吃多了容易变成“黄脸婆”，
调整作息，给肌肤适当的休息时间，每隔一段时间做一次肌断食，给肌肤自我消化调理的时间，这样做可以使护肤品的效果更好的显现。
补充
说到补充，才是今天这个话题的“主角”！内服和外调都算补充，那么20岁的年龄，更需要哪一项呢？当然是外调！基础的抗初老足以保证肌肤的正常需要，过度的补充只会让需求量不断增加。
都说女明星们的不老魔法是美容院里那一针昂贵的肉毒杆菌，但除此之外，日常中使用到的抗衰老护肤品的功劳远胜前者。
