“质地越浓稠的产品营养越丰富”，“爽肤水摇晃后泡沫越多越好”，“洗完感觉干涩的洗面奶才能把脸洗干净”……看似在理，其实这都是一直在欺骗你的谣言，想要有好皮肤又不花冤枉钱，先要识破它们。

谣言1：“质地越浓稠的产品营养越丰富”
Truth：以化妆水为例，很多品牌的化妆水都会根据质地来分型号，比如“清爽型”，“滋润型”，可能还会有“盈润型”，其中“清爽型”最稀薄，“盈润型”最粘稠，于是很多人就会认为，越粘稠的化妆水其中的营养就会越丰富，改善肤质的效果也会越出色。其实，这是错误的判断，产品根据质地分型号是为了满足不同肤质的保湿需要，如果本来属于油性肌肤，而偏偏选择保湿成分以及油脂含量很好的“盈润型”化妆水，不仅不能感受到更佳的护肤效果，反倒很可能给肌肤带来负担，引发痘痘或是其他瑕疵问题。
谣言2：“爽肤水摇晃后泡沫越多越好”
Truth：爽肤水摇晃后如果有大量的泡沫，而且经久不消，就要考虑其中可能含有清洁类成分，比如一些洁面活性剂。这样的爽肤水有清洁肌肤的作用，可以用来当卸妆水或洁肤水，不建议用在洁面之后的基础护肤步骤中。
谣言3：“洗完感觉干涩的洗面奶才能把脸洗干净”
Truth：并不是洗完越干涩的洗面奶/洁面乳对肌肤就越好，使用感过于干涩、泡沫绵密、洗净感强，这些都是洁面乳中含有大量皂基的成分的特征，这样的洁面乳比较适合油性且耐受性好的皮肤偶尔使用，如果本来就属于干性或敏感性肌肤，就最好不要用或降低使用频率，避免清洁过度伤害角质。
谣言4：“长痘时一定要用不含油分的护肤品”
Truth：痘痘问题通常容易出现于油性肌肤，但并不代表有痘痘问题就绝对不能用含油分的护肤品。肌肤出现痘痘时，通常也伴随皮脂膜受损，此时如果能够用一些含有适量天然植物油脂、神经酰胺类保湿产品，反而能够帮助强化肌肤的防御力和自我修复能力。
谣言5：“敷面膜越刺痛越要多敷”
Truth：在买护肤品时，店员或导购可能会跟你说：用爽肤水或敷面膜时如果肌肤感觉刺痛发痒，表示肌肤底层大量缺水，需要给肌肤补充更多的水分，多敷面膜最好。但是，为了肌肤的健康着想，千万不要这样做。如果使用面膜或是爽肤水肌肤刺痛发痒，但并没有其他过敏症状，说明肌肤的角质屏障功能不健全，容易受刺激，此时要做的是尽快修复肌肤屏障，建议使用一些为敏感肌肤研发的温和修复类产品，帮助提高肌肤的抵抗力。