什么年龄应该开始肌肤的抗老化？其实，抗老只是一个很笼统的概念，所以这个工作的开始并不是靠年龄数字去决定，而是要参考肌肤现下的状态，然后制定方案。20，30，40，每个年龄段人肌肤所存在的老化问题都不一样，所以在抗老护理之前，你首先要做的就是分清真和假。

真性衰老
主要原因：胶原蛋白和弹力蛋白流失，肌肤糖化
肌肤表现：眼周、额头等部位细纹多，肌肤松弛，眼部下垂
解决对策：随着年龄的增长，肌肤自身的修护力和防御力减弱，对抗自由基以及修复光老化的能力变差，肌肤中的胶原蛋白和弹力蛋白不仅会大量流失，质量也会变差，肌肤出现弹力下降、皱纹细纹增多，肌肤醣化变得暗黄。

真性衰老发生在肌肤的各个层面，所以不能只从角质层入手，光补水是不够的，重要的是修护真皮层，增加真皮层的厚度，从而改善一些静态纹路，帮助提升肌肤轮廓。平时保养时，除了注重最基础的保湿和防晒，还要使用一些对于真皮层有良好修护作用的保养品，比如含有维生素A，烟酰胺，玻色因的产品，这些产品能更好更快的对于真皮层问题发挥改善作用。

假性衰老
主要原因：肌肤细胞间质流失，肌肤缺水
肌肤表现：眼部下方有些许细纹，涂抹保湿产品后消失
解决对策：假性衰老通常发生在30岁以下的人群中，由于还没有遭到环境和紫外线的严重侵害，所以虽然肌肤有些许小细纹和暗沉问题，但整体状态还算稳定。

假性衰老问题一般还没有侵入真皮层，肌肤的胶原蛋白和弹力蛋白质量良好，所以建议先从表皮层的保养入手。肌肤的表皮层中存在着一种名为神经酰胺的物质，这是一种细胞间质，这种物质可以有效维持肌肤的含水量和弹性，但也会随着年龄的增长而慢慢流失。因此，对抗假性衰老，除了一样要做好必要的基础保湿和防晒以外，也要为肌肤补充一些神经酰胺，完善肌肤的屏障机能，提升肌肤的整体防御力和修护力。